Todos tenemos aspectos que nos parecen inaceptables e indignos de amor. Si estamos realmente enfadados con alguna parte de nosotros mismo, es frecuente que nos maltratemos. Entonces recurrimos al alcohol o las drogas, fumamos, comemos en exceso o lo que sea.Nos castigamos. Una de las peores maneras de maltratarnos que tenemos es la autocritica. Es necesario dejar de criticarse.